A importância da atividade física
A atividade física é sem dúvidas um dos pilares principais da qualidade de vida. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) a atividade física regular é fundamental para prevenir doenças, o declínio cognitivo e manter uma boa memória. Mas, você sabe a diferença de atividade física e exercício físico? Quando falamos de manter […]
Por que suar a camisa é uma arma contra o câncer
Médica do Icesp esclarece a importância dos exercícios e do controle do peso na prevenção e no tratamento dos tumores Por Dra. Christina May Moran de Brito, fisiatra* O câncer é um conjunto de mais de cem doenças ocasionadas pelo crescimento desordenado de certas células, que invadem e prejudicam outros tecidos e órgãos. Tais células podem se […]
Doenças do coração e circulação são as que mais matam no Brasil
Um empurrão pode ser muito bom para equilibrar tempo e qualidade de vida para o homem. No Brasil, eles vivem em média sete anos a menos que elas, dizem dados do Ministério da Saúde. E o que mais mata, seja homem ou mulher, são as doenças do coração e da circulação do sangue. Não foi […]
Atividade física ajuda a combater doenças cardiovasculares
Segundo pesquisa da Universidade de Stanford, mesmo aqueles com alto risco de doenças cardíacas podem se beneficiar de exercícios físicos. Manter-se ativo ainda é a melhor alternativa para evitar doenças cardiovasculares, mesmo se você tem uma doença genética que aumenta as chances de problemas no coração. É o que mostra um novo estudo realizado […]