IR: veja como informar despesas médicas e abater valores
O contribuinte que informa seus gastos médicos na declaração de Imposto de Renda pode conseguir reduções significativas no valor a pagar à Receita Federal. Essas despesas são dedutíveis, ou seja, reduzem a base de cálculo do imposto. Mas a opção só existe para quem faz a declaração completa. Não há limites para os valores a […]
Prevenir: o melhor remédio contra doenças
Veja por que é importante acompanhar o calendário de vacinação de crianças, adultos e idosos, em todos os anos. Desde as primeiras semanas do bebê até a terceira idade, manter o calendário de vacinação em dia está entre os principais cuidados com a saúde e a prevenção contra um significativo número de doenças, vírus e […]
Tipos de açúcar – quais consumir antes de esportes
A glicose, encontrada em alimentos como pão, massas e frutas, é considerada a forma mais simples de açúcar. O organismo queima a glicose de forma mais eficiente que as demais formas de açúcar – frutose, maltose e lactose. Isso ocorre porque ela vai direto para a corrente sanguínea, sem precisar ser metabolizada por nenhum órgão antes. […]
Gripe é a doença respiratória que oferece mais risco à saúde
Febre alta, tosse, cansaço, dor de cabeça e dor no corpo. Esses são os principais sintomas da gripe, doença comum durante o início do outono e final do inverno, período que marca o começo das doenças respiratórias. Apesar de conhecida, a gripe ainda coloca em risco a saúde dos brasileiros e está ligada a complicações […]
Doenças do coração e circulação são as que mais matam no Brasil
Um empurrão pode ser muito bom para equilibrar tempo e qualidade de vida para o homem. No Brasil, eles vivem em média sete anos a menos que elas, dizem dados do Ministério da Saúde. E o que mais mata, seja homem ou mulher, são as doenças do coração e da circulação do sangue. Não foi […]
Saúde mental: depressão
Até 2020, depressão será doença mais incapacitante do mundo. No Brasil, mais de 75 mil pessoas foram afastadas do trabalho por depressão em 2016. Jornadas exaustivas, imposição de metas abusivas, falta de reconhecimento e autonomia. Todo mundo já passou por situações estressantes no trabalho, a ponto de chegar em casa e ainda estar com a cabeça […]